Man kan forbedre sin søvn ved at få så meget dagslys som muligt, da lyset er med til at regulere vores træthedsfornemmelse. Det er så vigtigt med sollys at selv blinde bør gå ud i solen for at aktivere de lysfølsomme celler.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.